胳膊肘關節(jié)內(nèi)側疼痛可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)炎等原因引起。
過度使用前臂屈肌群可能導致肌肉勞損,表現(xiàn)為肘內(nèi)側酸痛。建議減少重復性抓握動作,局部熱敷緩解癥狀。
肘關節(jié)內(nèi)側副韌帶因外力牽拉可能造成損傷,常伴局部腫脹。急性期需制動冰敷,慢性期可進行康復訓練。
前臂屈肌肌腱止點炎癥多與反復用力活動有關,典型表現(xiàn)為壓痛和握力下降。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。
肘管綜合征可能壓迫尺神經(jīng)引發(fā)疼痛伴小指麻木。需避免肘部受壓,嚴重者可考慮甲鈷胺片、維生素B1等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
日常應避免肘關節(jié)過度負重,疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)明顯腫脹、麻木時需及時就診骨科或運動醫(yī)學科。