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神經(jīng)根型頸椎病的保守治療方法主要有物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和生活干預(yù)。

1、物理治療：

頸椎牽引可減輕神經(jīng)根壓迫，超短波治療有助于消除局部炎癥，低頻脈沖電刺激能緩解肌肉痙攣。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來昔布可減輕炎癥反應(yīng)，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺能促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑如乙哌立松可緩解頸部肌肉緊張。

3、中醫(yī)治療：

針灸通過刺激特定穴位改善局部血液循環(huán)，推拿手法可調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，中藥熏蒸有助于舒筋活絡(luò)。

4、生活干預(yù)：

保持正確坐姿減少頸椎負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭維持頸椎生理曲度。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案，治療期間注意頸部保暖，避免提重物等加重癥狀的活動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估治療效果。