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小腿骨膜炎可能由運(yùn)動(dòng)過度、肌肉牽拉、應(yīng)力性骨折、感染等因素引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)清創(chuàng)等方式治療。

1、運(yùn)動(dòng)過度

長時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脛骨骨膜反復(fù)受牽拉，局部出現(xiàn)充血水腫。需立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，抬高患肢緩解腫脹。

2、肌肉牽拉

小腿肌肉突然收縮或拉伸過度造成骨膜撕裂傷。建議使用彈性繃帶加壓包扎，配合紅外線照射促進(jìn)修復(fù)。

3、應(yīng)力性骨折

可能與骨骼負(fù)荷過重、骨質(zhì)疏松有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛和運(yùn)動(dòng)后疼痛加重?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。

4、細(xì)菌感染

多由金黃色葡萄球菌經(jīng)傷口侵入導(dǎo)致，常伴發(fā)熱和皮膚紅腫。需手術(shù)清除壞死組織，靜脈注射頭孢曲松鈉、克林霉素磷酸酯等抗生素。

恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳或騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日補(bǔ)充500毫升牛奶或適量豆制品促進(jìn)骨骼修復(fù)。