正常普遍備孕一般在6-12個(gè)月內(nèi)成功受孕,實(shí)際時(shí)間受到年齡、排卵規(guī)律、同房頻率、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
女性25-30歲受孕概率較高,35歲后卵巢功能下降可能延長備孕時(shí)間,建議規(guī)律監(jiān)測排卵。
月經(jīng)周期紊亂會(huì)影響排卵時(shí)機(jī),可通過基礎(chǔ)體溫測定或排卵試紙追蹤排卵日,在排卵期隔日同房。
每周2-3次規(guī)律同房可覆蓋排卵期,過度頻繁可能降低精子質(zhì)量,建議使用排卵預(yù)測工具優(yōu)化時(shí)機(jī)。
多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞等疾病可能導(dǎo)致不孕,表現(xiàn)為月經(jīng)異?;虺掷m(xù)未孕,需婦科檢查評估后針對性治療。
備孕期間建議雙方保持適度運(yùn)動(dòng),男性避免高溫環(huán)境,女性每日補(bǔ)充400微克葉酸,若超過1年未孕需到生殖醫(yī)學(xué)科就診。