權(quán)威問(wèn)答
乳腺增生多數(shù)情況下可以自行緩解。乳腺增生的消退與激素水平波動(dòng)、生活習(xí)慣、心理壓力、疾病進(jìn)展等因素有關(guān)。
育齡期女性月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的周期性變化可能導(dǎo)致乳腺增生，通常無(wú)須特殊治療，月經(jīng)結(jié)束后癥狀可能減輕。
長(zhǎng)期熬夜、高脂飲食、咖啡因攝入過(guò)量等不良習(xí)慣可能加重乳腺增生，調(diào)整作息和飲食結(jié)構(gòu)有助于癥狀改善。
焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，通過(guò)心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)等方式減輕壓力可能幫助緩解乳腺不適。
少數(shù)持續(xù)加重的乳腺增生可能與乳腺囊腫、纖維腺瘤等病理改變有關(guān)，表現(xiàn)為腫塊增大或疼痛加劇，需超聲檢查明確診斷。
建議乳腺增生患者定期自查乳房并保持低脂高纖維飲食，若出現(xiàn)乳頭溢液或腫塊短期內(nèi)明顯增大應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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