辨別腎陽虛與腎陰虛需結(jié)合典型癥狀判斷,主要區(qū)分點(diǎn)包括畏寒怕冷與潮熱盜汗、腰膝酸軟與腰膝冷痛、小便清長與小便短赤、舌淡苔白與舌紅少苔。
腎陽虛以畏寒肢冷為主,尤其下肢冰涼;腎陰虛則表現(xiàn)為五心煩熱、夜間盜汗,可能伴隨午后潮熱。
腎陽虛常見腰膝冷痛,遇寒加重;腎陰虛多為腰膝酸軟無力,久站久坐后明顯。
腎陽虛者小便清長頻數(shù),可能夜尿增多;腎陰虛者小便短黃,或伴有灼熱感。
腎陽虛舌體胖大淡白,苔薄白滑;腎陰虛舌質(zhì)紅絳少津,苔少或剝脫。
建議就診中醫(yī)科通過四診合參明確證型,日常避免自行服藥,可適當(dāng)食用黑芝麻、山藥等平補(bǔ)食材。