權(quán)威問(wèn)答
兒童容易近視的原因主要有遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、營(yíng)養(yǎng)失衡等，建議家長(zhǎng)從日常護(hù)眼和定期檢查入手干預(yù)。
父母雙方或一方有高度近視史可能增加兒童患病概率。家長(zhǎng)需在孩子3歲前建立屈光檔案，每半年復(fù)查視力，可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液等藥物延緩進(jìn)展。
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)加重視疲勞。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子保持30厘米閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，可配合使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。
昏暗環(huán)境易導(dǎo)致瞳孔持續(xù)擴(kuò)張。建議家長(zhǎng)保證學(xué)習(xí)區(qū)域光照度不低于300勒克斯，夜間使用臺(tái)燈時(shí)需同時(shí)開(kāi)啟頂燈，避免明暗對(duì)比過(guò)強(qiáng)。
缺乏維生素A、DHA等營(yíng)養(yǎng)素可能影響鞏膜發(fā)育。日常可適量增加三文魚、胡蘿卜、藍(lán)莓、雞蛋等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充魚油軟膠囊、葉黃素酯片等制劑。
每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)有助于延緩近視發(fā)展，強(qiáng)光刺激可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌，建議選擇羽毛球、放風(fēng)箏等需要遠(yuǎn)近交替用眼的運(yùn)動(dòng)。
