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冠心病患者日常飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、均衡營養(yǎng)、增加膳食纖維攝入，推薦適量食用深海魚、燕麥、西藍花、堅果等食物，同時嚴格遵醫(yī)囑用藥。

1、低鹽低脂

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品；限制動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，烹調(diào)以蒸煮為主，減少油炸。

2、控制熱量

維持體重在正常范圍，每餐主食不超過100克，優(yōu)先選擇糙米、全麥等低升糖指數(shù)食物，避免含糖飲料。

3、均衡營養(yǎng)

每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如去皮禽肉、豆制品；補充新鮮蔬菜水果500克以上，深色蔬菜占一半以上。

4、膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維，可通過燕麥、雜豆、蘋果等食物獲取，有助于降低血液膽固醇水平。

建議采用地中海飲食模式，每周進行3-5次有氧運動，定期監(jiān)測血壓血脂指標，隨身攜帶急救藥物硝酸甘油片。