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感冒鼻塞聞不到味道可通過熱敷鼻腔、鹽水沖洗、藥物治療、蒸汽吸入等方式緩解。該癥狀通常由鼻腔黏膜充血、分泌物堵塞、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。

1、熱敷鼻腔

用溫?zé)崦矸笥诒橇禾帲瑴囟炔怀^40攝氏度，每次10分鐘。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫，緩解機(jī)械性阻塞導(dǎo)致的嗅覺減退。

2、鹽水沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。沖洗可清除分泌物和炎性介質(zhì)，改善鼻腔通氣功能，但對病毒性感冒無效時(shí)需配合藥物治療。

3、藥物治療

鼻塞可能與鼻黏膜炎癥、細(xì)菌性鼻竇炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、膿性分泌物等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。

4、蒸汽吸入

將熱水倒入容器，加入薄荷腦或桉葉油1-2滴，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入。蒸汽能稀釋鼻腔分泌物，但要注意防止燙傷，兒童需在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

感冒期間建議保持室內(nèi)濕度，每日飲用足夠溫水，若癥狀超過7天無改善或出現(xiàn)黃綠色膿涕，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。