宮頸糜爛可通過定期婦科檢查、保持會陰清潔、避免頻繁沖洗陰道、減少人工流產(chǎn)等方式預(yù)防。
建議每年進(jìn)行一次婦科檢查,包括宮頸細(xì)胞學(xué)篩查和HPV檢測,早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變可及時干預(yù)。
日常用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液,內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并每日更換,減少局部刺激。
陰道具有自潔功能,頻繁沖洗會破壞酸堿平衡,增加感染風(fēng)險,日常僅需清潔外陰即可。
人工流產(chǎn)可能損傷宮頸組織,建議做好避孕措施,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適避孕方式。
保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)免疫力有助于預(yù)防宮頸疾病,出現(xiàn)異常分泌物或接觸性出血應(yīng)及時就診。