權威問答
喝了陳皮水放屁多可能與消化刺激、膳食纖維攝入增加、胃腸蠕動加快、腸道菌群調節(jié)等因素有關。
陳皮中的揮發(fā)油成分會刺激胃酸分泌，促進食物分解，可能導致腸道產氣增多。日?？蓽p少陳皮用量或搭配生姜飲用緩解癥狀。
陳皮含有較多膳食纖維，在腸道發(fā)酵過程中會產生氣體。建議初次飲用者從少量開始，讓腸道逐漸適應。
陳皮中的橙皮苷能增強胃腸蠕動，加速氣體排出。若伴隨腹痛腹瀉，需暫停飲用并觀察。
陳皮可能暫時改變腸道菌群平衡，導致產氣菌活躍。通常持續(xù)飲用1-2周后癥狀會自行緩解。
飲用陳皮水后排氣增多多為正?，F(xiàn)象，建議避免空腹飲用，配合腹部按摩促進氣體排出，若持續(xù)腹脹需排查腸易激綜合征等胃腸疾病。
