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放屁多可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食因素

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增加。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過快、嚼口香糖、吸煙等會(huì)使過多空氣進(jìn)入消化道。應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免使用吸管，減少碳酸飲料飲用。

3、腸道菌群失衡

腸道菌群紊亂會(huì)導(dǎo)致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重建議消化科就診排除器質(zhì)性疾病。