權(quán)威問(wèn)答
刮痧后需注意保暖避風(fēng)、避免立即洗澡、補(bǔ)充水分、觀察皮膚反應(yīng)等事項(xiàng)。
刮痧后毛孔張開(kāi)易受風(fēng)寒，建議24小時(shí)內(nèi)穿戴高領(lǐng)衣物，避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇。
刮痧后皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，熱水刺激可能加重皮下出血，建議間隔6小時(shí)再用溫水沖洗。
刮痧會(huì)加速代謝產(chǎn)生乳酸，飲用40℃以下溫開(kāi)水或淡鹽水有助于促進(jìn)代謝廢物排出。
正常痧痕應(yīng)3-5天消退，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、水皰或頭暈需及時(shí)就醫(yī)排查感染或暈刮反應(yīng)。
刮痧后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及飲酒，飲食宜清淡易消化，可適量食用山藥粥或百合銀耳羹等滋陰食材。
.jpg)
