權(quán)威問答
喝豆?jié){對孕酮水平的影響有限，孕酮主要由卵巢黃體分泌，食物無法直接補充孕酮。豆?jié){含有大豆異黃酮等植物雌激素，可能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌產(chǎn)生間接作用，但效果因人而異。
大豆異黃酮結(jié)構(gòu)與雌激素相似，可能雙向調(diào)節(jié)激素水平，但對孕酮合成的直接影響較弱，需長期規(guī)律飲用才可能產(chǎn)生輕微效果。
豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，有助于改善整體營養(yǎng)狀態(tài)，為激素合成提供基礎(chǔ)物質(zhì)，但無法替代孕酮的生理功能。
人體對植物雌激素的敏感度不同，部分人群可能出現(xiàn)激素水平波動，但臨床數(shù)據(jù)顯示其對孕酮的提升作用不明顯。
確診孕酮不足需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，豆?jié){可作為膳食補充，不能作為治療手段。
備孕或妊娠期女性出現(xiàn)孕酮異常時，應(yīng)及時就醫(yī)檢測，飲食可適量增加豆?jié){、黑豆等豆制品，同時保證均衡攝入堅果、深海魚等營養(yǎng)素。
.jpg)
.jpg)
