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黑苦蕎茶的功效與作用有什么
病情描述:
黑苦蕎茶的功效與作用有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    黑苦蕎茶具有降血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、促進消化等功效，適合三高人群及亞健康狀態(tài)者飲用。

    1、降血脂

    黑苦蕎茶富含蘆丁和槲皮素，能抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度。高血脂患者可搭配決明子茶輔助調(diào)理。

    2、抗氧化

    所含黃酮類物質(zhì)可清除自由基，延緩細胞衰老。建議與富含維生素C的柑橘類水果同食增強效果。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    D-手性肌醇成分能提高胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化。

    4、促進消化

    膳食纖維可加速胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。胃腸功能弱者應避免空腹飲用，建議餐后1小時服用。

    飲用時選擇未添加糖分的純苦蕎茶，每日不超過800毫升，長期飲用者需定期檢查肝腎功能。

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