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若出現(xiàn)高膽固醇情況，可以適量喝綠茶、普洱茶、山楂茶、菊花茶等，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、綠茶

綠茶富含茶多酚，有助于抑制腸道膽固醇吸收，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。

2、普洱茶

普洱茶中的茶褐素可調(diào)節(jié)脂蛋白代謝酶活性，輔助降低低密度脂蛋白膽固醇。

3、山楂茶

山楂含黃酮類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)肝臟對(duì)膽固醇的分解代謝能力。

4、菊花茶

菊花中的木犀草苷具有抗氧化作用，可減少血管內(nèi)皮細(xì)胞對(duì)膽固醇的攝取。

二、藥物

1、阿托伐他汀

通過(guò)抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。

2、辛伐他汀

競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇合成限速酶，可顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白。

3、瑞舒伐他汀

強(qiáng)效他汀類(lèi)藥物，對(duì)高甘油三酯合并高膽固醇血癥效果明顯。

4、非諾貝特

貝特類(lèi)調(diào)脂藥，主要通過(guò)激活PPAR-α受體促進(jìn)脂肪酸氧化代謝。

日常需控制飽和脂肪酸攝入，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平變化。