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黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別
病情描述:
黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    黑枸杞與紅枸杞的區(qū)別主要有植物來源不同、營養(yǎng)成分不同、藥用價值不同、適用人群不同。

    1. 植物來源

    黑枸杞為茄科植物枸杞的干燥成熟果實，紅枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。

    2. 營養(yǎng)成分

    黑枸杞富含花青素、多糖及微量元素，紅枸杞含枸杞多糖、甜菜堿及類胡蘿卜素等活性成分。

    3. 藥用價值

    黑枸杞以抗氧化、保護(hù)視力為主，紅枸杞以滋補(bǔ)肝腎、益精明目為傳統(tǒng)功效。

    4. 適用人群

    黑枸杞適合用眼過度及需抗氧化人群，紅枸杞更適宜體質(zhì)虛弱及肝腎不足者。

    建議根據(jù)自身體質(zhì)需求選擇，兩類枸杞均不宜過量食用，特殊體質(zhì)者使用前可咨詢中醫(yī)師。

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