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高齡女性該如何預防不孕癥

女，31歲

病情描述:

高齡女性該如何預防不孕癥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

高齡女性預防不孕癥可通過調(diào)整生活方式、監(jiān)測排卵周期、控制基礎疾病、輔助生殖技術評估等方式干預。不孕癥可能由卵巢功能下降、輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異常、內(nèi)分泌紊亂等因素引起。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息與適度運動，避免吸煙飲酒，體重控制在合理范圍。肥胖或過瘦均可能影響激素水平，導致排卵障礙。
2、監(jiān)測排卵周期
通過基礎體溫測量或排卵試紙追蹤排卵日，在生育窗口期增加同房頻率。35歲以上女性建議每半年進行一次性激素六項檢查。
3、控制基礎疾病
及時治療甲狀腺功能異常、糖尿病等代謝性疾病。多囊卵巢綜合征患者需遵醫(yī)囑服用二甲雙胍改善胰島素抵抗。
4、生殖評估
40歲以上女性孕前應完成AMH檢測和宮腔鏡檢查，必要時考慮試管嬰兒技術。子宮內(nèi)膜異位癥患者可遵醫(yī)囑使用戈舍瑞林抑制病灶。
日常適當增加深海魚、堅果等抗氧化物攝入，避免接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，建議在生殖醫(yī)學中心指導下制定個性化備孕方案。

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