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懷孕初期可能出現(xiàn)便秘癥狀，主要與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、子宮壓迫、運(yùn)動(dòng)減少等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕酮水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，建議增加膳食纖維攝入并保持規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

2、飲食改變

早孕反應(yīng)導(dǎo)致的進(jìn)食量減少或營(yíng)養(yǎng)不均衡可能引發(fā)便秘，家長(zhǎng)需注意少量多餐，適當(dāng)補(bǔ)充西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果。

3、子宮壓迫

增大的子宮可能壓迫直腸影響排便，建議采取左側(cè)臥位緩解壓迫，若伴隨腹脹腹痛需排除先兆流產(chǎn)可能。

4、活動(dòng)減少

孕早期疲勞感易導(dǎo)致活動(dòng)量下降，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孕婦每日進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久臥。

孕期便秘建議通過飲食調(diào)整和適度運(yùn)動(dòng)改善，若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)便血需及時(shí)產(chǎn)科就診，禁止自行使用刺激性瀉藥。