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骨質(zhì)增生疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、熱敷

熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位，溫度不宜過高避免燙傷，每次15-20分鐘。

2、藥物治療

藥物治療可能與軟骨退化、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、物理治療

物理治療可能與關(guān)節(jié)力學改變、軟組織粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動障礙等癥狀。可采用超聲波、紅外線、牽引等物理療法改善癥狀。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療可能與嚴重關(guān)節(jié)畸形、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、功能障礙等癥狀?？蛇x擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式。

日常生活中應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度負重，適當進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)負擔。