雌激素水平偏低可能導致體重增加,常見原因包括卵巢功能減退、過度節(jié)食、甲狀腺功能異常、下丘腦垂體病變等。
圍絕經(jīng)期或卵巢早衰時雌激素分泌減少,可能引發(fā)基礎代謝率下降和脂肪重新分布。建議通過激素替代治療改善,常用藥物有戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌二醇凝膠。
長期熱量攝入不足會抑制雌激素合成,導致體脂代償性囤積。需調(diào)整飲食結構,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,無須藥物干預。
甲狀腺功能減退常伴隨雌激素水平降低,可能表現(xiàn)為體重增加、水腫。需檢測促甲狀腺激素,可使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。
垂體瘤等疾病可能干擾促性腺激素分泌,導致繼發(fā)性雌激素缺乏。需進行頭顱MRI檢查,確診后可采用溴隱亭或手術治療。
保持規(guī)律運動有助于調(diào)節(jié)激素水平,建議每周進行有氧運動和力量訓練,同時注意補充豆制品等植物雌激素食物。