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若出現(xiàn)肝火旺盛或需要排肝毒的情況，可以適量吃菊花、決明子、蒲公英、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、護肝片、水飛薊素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 菊花

菊花具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合肝火旺盛引起的頭暈目赤癥狀。

2. 決明子

決明子能清肝明目、潤腸通便，對肝火上攻導致的視力模糊有一定緩解作用。

3. 蒲公英

蒲公英根可促進膽汁分泌，幫助肝臟排毒，改善肝郁氣滯引起的口苦癥狀。

4. 枸杞

枸杞富含抗氧化物質，能滋養(yǎng)肝腎，緩解長期熬夜導致的肝陰不足。

二、藥物

1. 龍膽瀉肝丸

用于肝膽濕熱證，可改善脅痛口苦癥狀，含龍膽、梔子等清熱成分。

2. 茵梔黃顆粒

適用于黃疸型肝病，具有利膽退黃功效，主要含茵陳、梔子提取物。

3. 護肝片

含五味子等保肝成分，能降低轉氨酶，適合化學性肝損傷輔助治療。

4. 水飛薊素

提取自奶薊草，通過抗氧化作用保護肝細胞膜，改善酒精性肝損傷。

日常需避免熬夜和過量飲酒，保持情緒舒暢，肝功能異常者應定期復查轉氨酶和超聲檢查。