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吃多了會拉肚子嗎
病情描述:
吃多了會拉肚子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    吃多了可能引起拉肚子，主要原因包括胃腸負(fù)擔(dān)過重、食物不耐受、腸道菌群失衡、急性胃腸炎等。

    1、胃腸負(fù)擔(dān)

    短時間內(nèi)大量進(jìn)食會加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致蠕動加快引發(fā)腹瀉。建議減少單次進(jìn)食量，選擇易消化食物如粥、面條。

    2、食物不耐受

    乳糖不耐受或高脂飲食可能刺激腸道。乳糖不耐受者可選擇無乳糖牛奶，高脂飲食后建議補充膳食纖維。

    3、菌群失衡

    暴飲暴食會破壞腸道菌群平衡?？蛇m量補充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片。

    4、胃腸炎癥

    不潔飲食可能引發(fā)急性胃腸炎，伴隨腹痛發(fā)熱。需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開具蒙脫石散、諾氟沙星等藥物。

    日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免生冷油膩食物。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時消化科就診。

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