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權(quán)威問(wèn)答

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哺乳期便秘對(duì)寶寶有影響嗎
病情描述:
哺乳期便秘對(duì)寶寶有影響嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    哺乳期便秘通常不會(huì)直接影響寶寶，但可能間接影響母乳質(zhì)量或母親健康。便秘可能由激素變化、膳食纖維不足、水分缺乏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

    1. 激素變化

    產(chǎn)后孕激素水平升高可能減緩腸道蠕動(dòng)，可通過(guò)增加活動(dòng)量、腹部按摩緩解。

    2. 膳食纖維不足

    哺乳期每日需25-30克膳食纖維，建議食用西藍(lán)花、燕麥等，避免精制主食過(guò)量。

    3. 水分缺乏

    母乳分泌每日額外消耗700-800毫升水分，需保持總量2000-3000毫升，可少量多次飲用溫水。

    4. 腸道菌群失調(diào)

    可能與抗生素使用或壓力有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

    建議哺乳期母親保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若便秘持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)便血需及時(shí)就診。

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