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月經(jīng)期間通常不建議進(jìn)行性生活。月經(jīng)期性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、加重經(jīng)期不適或?qū)е陆?jīng)血逆流，特殊需求時可采取嚴(yán)格防護(hù)措施。

1. 感染風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)期宮頸口擴(kuò)張，細(xì)菌更容易侵入生殖系統(tǒng)，可能引發(fā)陰道炎或盆腔炎。建議使用避孕套降低風(fēng)險(xiǎn)，事后及時清潔。

2. 不適加重

性興奮可能加劇子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重或經(jīng)量增多。出現(xiàn)明顯腹痛時應(yīng)立即停止，可局部熱敷緩解癥狀。

3. 經(jīng)血逆流

性行為可能促使經(jīng)血通過輸卵管逆流至盆腔，長期可能增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。建議避免劇烈體位，結(jié)束后保持仰臥位休息。

4. 防護(hù)措施

必須進(jìn)行性生活時，應(yīng)確保雙方清潔，使用質(zhì)量合格的避孕套，避免經(jīng)血接觸黏膜。事后用溫水清洗會陰部，更換衛(wèi)生用品。

經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)常規(guī)性生活更安全，期間可通過其他親密方式滿足需求，同時注意補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血。