出汗多可能由生理性因素、環(huán)境刺激、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒緊張等生理狀態(tài)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致汗腺分泌增加。建議減少辛辣食物攝入,選擇透氣衣物,避免高溫環(huán)境。
高溫高濕環(huán)境直接促使汗液蒸發(fā)散熱。保持環(huán)境通風(fēng),使用空調(diào)或除濕機(jī)調(diào)節(jié)溫濕度,及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水分。
甲狀腺功能亢進(jìn)可能與自身免疫異常有關(guān),表現(xiàn)為多汗伴心悸消瘦??勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
多汗癥常與交感神經(jīng)過度活躍相關(guān),可能出現(xiàn)局部或全身持續(xù)性出汗。臨床常用格隆溴銨片、奧昔布寧片等抗膽堿能藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
日??蛇m量食用山藥、百合等滋陰食物,避免咖啡因飲料。若伴隨體重驟減或胸痛等癥狀,需盡早就醫(yī)排查病理性原因。