哺乳期同房需注意避孕措施、身體恢復狀態(tài)、衛(wèi)生防護和心理調適四個方面。
哺乳期仍可能排卵,建議使用避孕套或宮內節(jié)育器等可靠避孕方式,避免意外妊娠對母嬰健康的影響。
關注會陰傷口愈合情況,同房時出現(xiàn)疼痛或出血應立即停止。產后盆底肌松弛者可進行凱格爾運動改善。
同房前后需清潔會陰部,避免細菌感染。哺乳期陰道分泌物減少可配合水性潤滑劑減少摩擦損傷。
產后激素變化可能導致性欲降低,伴侶需充分溝通理解。焦慮情緒持續(xù)存在時可尋求心理咨詢。
哺乳期同房后出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī),日常保持均衡飲食和適度運動有助于身體恢復。