寶寶通常4-7個(gè)月會(huì)自己翻身,具體時(shí)間受發(fā)育差異、肌肉力量、體重因素、環(huán)境刺激等影響。
神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)能力發(fā)育快的寶寶可能更早完成翻身動(dòng)作,家長可多觀察其俯臥抬頭表現(xiàn)。
頸背部肌肉發(fā)育良好的寶寶翻身更順利,日常俯臥訓(xùn)練有助于增強(qiáng)核心肌群力量。
體重偏大的寶寶可能需要更長時(shí)間積累足夠力量,但屬于正常生理現(xiàn)象無須過度干預(yù)。
提供安全寬敞的爬行墊,用玩具引導(dǎo)寶寶側(cè)身,能促進(jìn)翻身動(dòng)作的自然發(fā)展。
家長避免過度輔助,定期記錄寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程碑,若9個(gè)月仍無翻身跡象建議咨詢兒科醫(yī)生。