杜仲茶具有輔助降壓、緩解疲勞等潛在益處,但過量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適或低血壓風(fēng)險(xiǎn)。
杜仲茶含綠原酸等成分,可能通過擴(kuò)張血管幫助輕度高血壓患者調(diào)節(jié)血壓,需避免與降壓藥同服。
其黃酮類物質(zhì)有助于改善血液循環(huán),適合長(zhǎng)期體力消耗者,但不宜替代正常休息。
鞣酸含量較高,空腹飲用易引發(fā)胃痛、腹瀉,胃腸敏感者建議餐后少量飲用。
血壓偏低人群飲用后可能出現(xiàn)頭暈等低血壓癥狀,需嚴(yán)格控制飲用量。
飲用杜仲茶建議每日不超過500毫升,搭配紅棗可中和寒性,出現(xiàn)心悸或持續(xù)不適需停用并就醫(yī)。