權(quán)威問答
枇杷干富含維生素A、膳食纖維及礦物質(zhì)，有助于潤肺止咳、促進消化，但過量食用可能引起胃腸不適或血糖波動。
枇杷干含苦杏仁苷等成分，可緩解干咳或咽喉不適，適合呼吸道敏感人群，但需控制每日攝入量。
膳食纖維含量較高，能刺激腸道蠕動，改善便秘，胃腸功能較弱者需避免空腹大量食用。
含鉀、鐵等微量元素及維生素A，有助于維持電解質(zhì)平衡和視力健康，可作為天然營養(yǎng)補充來源。
糖分濃縮后易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者慎用；加工過程中可能添加防腐劑，長期過量攝入不利健康。
建議每日食用不超過20克，搭配飲水以降低糖分濃度，過敏體質(zhì)者初次嘗試需觀察反應(yīng)。
