權(quán)威問答
長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所可能增加痔瘡發(fā)生概率。痔瘡?fù)ǔＳ膳疟懔?xí)慣不良、飲食結(jié)構(gòu)不合理、久坐久蹲、肛周靜脈曲張等因素引起。
排便時(shí)過度用力或時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致肛管壓力增高。建議控制如廁時(shí)間在5分鐘內(nèi)，避免閱讀或玩手機(jī)。
膳食纖維攝入不足易導(dǎo)致便秘。每日應(yīng)保證蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。
長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿會(huì)使肛門靜脈回流受阻。每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)，避免連續(xù)久坐超過1小時(shí)。
肛周靜脈血管壁薄弱可能引發(fā)痔瘡。表現(xiàn)為排便出血、肛門腫物脫出等癥狀，可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓、地奧司明片等藥物。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免辛辣刺激飲食，便后可用溫水清洗肛門區(qū)域。若出現(xiàn)持續(xù)便血或肛門不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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