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混合痔瘡術(shù)后二十天可以慢跑嗎
病情描述:
混合痔瘡術(shù)后二十天可以慢跑嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    混合痔術(shù)后二十天多數(shù)情況下可以開始慢跑，具體恢復(fù)情況與術(shù)后創(chuàng)面愈合程度、個人體質(zhì)、疼痛耐受度、運動強度等因素有關(guān)。

    1、創(chuàng)面愈合

    術(shù)后二十天創(chuàng)面基本愈合者可嘗試低強度慢跑，若仍有明顯滲血或水腫需延遲運動。

    2、體質(zhì)差異

    年輕體健者恢復(fù)較快，高齡或合并糖尿病患者需延長休息時間至一個月以上。

    3、疼痛評估

    慢跑時肛門無牽拉痛或墜脹感可進行，出現(xiàn)疼痛加劇需立即停止并復(fù)查。

    4、強度控制

    初期以配速8-10分鐘/公里的舒緩跑為主，單次不超過20分鐘，避免跳躍性動作。

    術(shù)后恢復(fù)期建議選擇提肛運動配合溫水坐浴，慢跑時穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并攜帶肛周清潔用品。

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