哺乳期來例假通常不會直接影響奶水分泌量,奶水減少可能由激素波動、水分?jǐn)z入不足、哺乳頻率降低、乳腺導(dǎo)管堵塞等因素引起。
月經(jīng)恢復(fù)后孕激素水平下降可能短暫影響泌乳反射,可通過增加哺乳次數(shù)刺激泌乳素分泌,無需特殊用藥。
經(jīng)期體液流失增加若未及時(shí)補(bǔ)水會影響乳汁生成,建議每日飲用溫水超過2000毫升,搭配鯽魚湯等食療。
經(jīng)期身體不適可能減少親喂次數(shù),需保持每天8-12次哺乳,必要時(shí)使用吸奶器維持泌乳量。
激素變化可能引發(fā)乳腺導(dǎo)管收縮,表現(xiàn)為乳房硬塊伴脹痛,可通過熱敷按摩緩解,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除乳腺炎。
哺乳期月經(jīng)恢復(fù)屬正常生理現(xiàn)象,保持均衡飲食與充足休息,若持續(xù)奶量減少需排查甲狀腺功能異常等病理因素。