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若出現月經不調、痛經或希望日常養(yǎng)護子宮的情況，可以適量吃黑豆、紅棗、深海魚、西藍花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊、烏雞白鳳丸、屈螺酮炔雌醇片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素和優(yōu)質蛋白，有助于調節(jié)內分泌平衡，促進子宮內膜修復。

2、紅棗

紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能改善子宮血液循環(huán)，緩解經期貧血癥狀。

3、深海魚

三文魚等深海魚含歐米伽3脂肪酸，可降低子宮內炎癥反應概率。

4、西藍花

西藍花含蘿卜硫素和維生素C，具有抗氧化作用，幫助清除損傷子宮的自由基。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒能活血調經，適用于血瘀型月經量少，需排除妊娠后使用。

2、桂枝茯苓膠囊

桂枝茯苓膠囊可改善子宮微循環(huán)，常用于子宮肌瘤輔助治療。

3、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸適合氣血兩虛型月經不調，含多種滋補中藥材成分。

4、屈螺酮炔雌醇片

屈螺酮炔雌醇片為短效避孕藥，能規(guī)律月經周期，須嚴格遵醫(yī)囑服用。

日常避免生冷辛辣飲食，經期注意腹部保暖，每年定期進行婦科超聲檢查和宮頸癌篩查。