18個(gè)月寶寶可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃等水果,建議家長(zhǎng)將水果切小塊或制成泥狀,避免嗆咳風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C,可蒸熟或搗成泥,適合寶寶消化吸收。
香蕉質(zhì)地柔軟且含鉀豐富,可直接壓成糊狀,注意選擇成熟無(wú)黑斑的果實(shí)。
梨水分充足有助于緩解便秘,建議去皮去核后蒸煮軟化,減少腸胃刺激。
獼猴桃維生素含量高,初次添加需少量測(cè)試過(guò)敏反應(yīng),避免果酸刺激口腔。
家長(zhǎng)需每日控制水果攝入量在100克以內(nèi),避免影響正餐進(jìn)食,出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。