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寶寶睡覺(jué)頭上容易出汗可能由環(huán)境溫度過(guò)高、被褥過(guò)厚、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整室溫、更換輕薄被褥、補(bǔ)充維生素D、治療原發(fā)病等方式改善。

1、環(huán)境溫度過(guò)高

臥室通風(fēng)不良或空調(diào)溫度設(shè)置過(guò)高會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗。建議家長(zhǎng)保持室溫在24-26攝氏度，使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)環(huán)境濕度。

2、被褥過(guò)厚

過(guò)度保暖會(huì)阻礙汗液蒸發(fā)。家長(zhǎng)需選擇純棉透氣寢具，根據(jù)季節(jié)及時(shí)調(diào)整厚度，避免使用化纖材質(zhì)。

3、維生素D缺乏

佝僂病早期常見(jiàn)多汗癥狀，與鈣磷代謝異常有關(guān)。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，配合多曬太陽(yáng)，每日戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴體重不增。需檢測(cè)甲狀腺功能，使用甲巰咪唑等藥物控制，定期復(fù)查激素水平。

注意觀察是否伴隨煩躁、枕禿等癥狀，避免睡前過(guò)度活動(dòng)，選擇吸汗透氣的純棉枕頭，定期進(jìn)行兒童保健體檢。