權(quán)威問答
寶寶睡覺鼻子不通氣打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、清理鼻腔、改善環(huán)境濕度、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由生理性鼻塞、過敏性鼻炎、腺樣體肥大、感冒等因素引起。
建議家長將寶寶頭部墊高15度左右，側(cè)臥睡姿有助于減輕鼻腔充血。避免仰臥時舌根后墜加重打鼾，可重復進行體位調(diào)整觀察效果。
家長需使用生理鹽水噴霧軟化鼻痂后，用吸鼻器輕柔清理。每日重復進行2-3次鼻腔護理，注意動作輕柔避免黏膜損傷。
保持臥室濕度在50%-60%，使用加濕器或晾掛濕毛巾。干燥空氣會刺激鼻黏膜導致充血，家長需定期監(jiān)測溫濕度計。
可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)張口呼吸、睡眠呼吸暫停等癥狀。需耳鼻喉科就診評估，必要時使用鼻用糖皮質(zhì)激素或行腺樣體切除術(shù)。
避免接觸毛絨玩具等過敏原，哺乳期母親需忌口辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸暫停，應(yīng)立即就醫(yī)。
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