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寶寶排便困難可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、先天性巨結(jié)腸等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。

1、飲食調(diào)整

膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)。建議家長(zhǎng)增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的輔食，母乳喂養(yǎng)母親需減少辛辣食物攝入。

2、補(bǔ)充水分

體內(nèi)水分不足會(huì)使大便變硬。家長(zhǎng)需在兩餐間給寶寶喂溫開水，6個(gè)月以上嬰兒每日飲水量約120-240毫升。

3、益生菌調(diào)理

腸道菌群紊亂可能引發(fā)功能性便秘?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、疾病排查

先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需就醫(yī)確診。若伴隨腹脹嘔吐、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肛門指診或鋇劑灌腸檢查。

家長(zhǎng)可每天順時(shí)針按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血需立即就醫(yī)。