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按壓合谷穴具有緩解疼痛、調(diào)節(jié)胃腸功能、改善頭面部癥狀、提升免疫力等功效。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的重要穴位，常用于治療多種常見病癥。

1、緩解疼痛

按壓合谷穴可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，對頭痛、牙痛、經(jīng)期疼痛等有明顯鎮(zhèn)痛作用。急性疼痛發(fā)作時可配合使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物。

2、調(diào)節(jié)胃腸

刺激該穴位能雙向調(diào)節(jié)胃腸蠕動，改善功能性消化不良或腸易激綜合征。伴隨腹脹可選用多潘立酮、莫沙必利、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物調(diào)節(jié)。

3、改善頭面

通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)作用緩解鼻炎、眼疲勞、面神經(jīng)麻痹等頭面部癥狀。過敏性鼻炎患者可配合使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉。

4、提升免疫

長期規(guī)律按壓能激活淋巴細(xì)胞功能，減少上呼吸道感染概率。易感冒人群可遵醫(yī)囑服用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

按壓時以拇指指腹垂直用力，出現(xiàn)酸脹感為宜，每日可重復(fù)進(jìn)行3-5次，孕婦及高血壓患者慎用。建議配合規(guī)律作息和均衡飲食增強(qiáng)保健效果。