艾灸無須天天做,具體頻率需根據(jù)體質(zhì)、病癥及調(diào)理目的調(diào)整,過度使用可能導致皮膚灼傷或陰虛火旺。
平和體質(zhì)者每周1-2次即可,陽虛體質(zhì)者可適當增加至每周3次,陰虛體質(zhì)者慎用。
急性疼痛期可連續(xù)治療3-5天,慢性病調(diào)理建議間隔1-2天,癥狀緩解后改為每周1-2次維持。
保健養(yǎng)生每月4-6次,冬病夏治三伏期可每日1次連用7天,病后康復需遵醫(yī)囑制定周期。
溫和灸單次15分鐘為宜,隔姜灸等強刺激方式應間隔2-3天,避免同一穴位反復施灸。
艾灸后注意保暖避風,適當飲用溫水,若出現(xiàn)口干、失眠等上火癥狀應立即暫停并咨詢中醫(yī)師。