艾灸后一般需要等待2-4小時再洗澡，具體時間受艾灸強度、個人體質(zhì)、環(huán)境溫度、皮膚敏感度等因素影響。
1、艾灸強度：
溫和艾灸后2小時可洗澡，強刺激艾灸需等待更長時間避免毛孔開放受寒。
2、個人體質(zhì)：
體質(zhì)虛弱者建議延長至3-4小時，避免陽氣外泄導致不適。
3、環(huán)境溫度：
寒冷季節(jié)應延長等待時間，夏季可適當縮短但需保證室溫適宜。
4、皮膚反應：
出現(xiàn)皮膚紅暈或灼熱感時，須待皮膚完全恢復正常后再接觸水。
艾灸后建議飲用溫水，避免立即吹風或接觸冷水，保持施灸部位保暖有助于療效鞏固。
