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孕婦喘不過(guò)氣可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、吸氧治療、控制體重、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)等方式緩解。通常由子宮壓迫膈肌、妊娠期貧血、妊娠期高血壓、心肺疾病等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

左側(cè)臥位能減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或仰臥，坐立時(shí)保持背部挺直，有助于肺部擴(kuò)張。

2、吸氧治療

缺氧明顯時(shí)可遵醫(yī)囑低流量吸氧，每次15-30分鐘。吸氧可能與妊娠期貧血、胎兒宮內(nèi)窘迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口唇發(fā)紺、胎動(dòng)異常等癥狀。

3、控制體重

每周體重增長(zhǎng)控制在0.5公斤以內(nèi)，避免高鹽高脂飲食。過(guò)度肥胖會(huì)增加心肺負(fù)荷，建議通過(guò)散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)維持代謝。

4、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，若2小時(shí)內(nèi)少于6次需就醫(yī)。呼吸困難可能與子癇前期有關(guān)，通常伴隨血壓升高、蛋白尿等癥狀。

建議保持環(huán)境通風(fēng)，穿著寬松衣物，避免人群密集場(chǎng)所。如出現(xiàn)持續(xù)性喘息伴胸痛，須立即就診排除肺栓塞等急癥。