權(quán)威問答
失眠的中醫(yī)治療主要有疏肝解郁、滋陰降火、健脾養(yǎng)心、調(diào)和氣血等方法。失眠可能與情志失調(diào)、陰虛火旺、脾胃虛弱、氣血不足等因素有關(guān)。
情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)時(shí)，可用柴胡疏肝散配合針灸太沖穴緩解。伴隨胸悶脅痛癥狀可加用香附、郁金。中藥可選逍遙丸、舒肝解郁膠囊、解郁安神顆粒。
腎陰虧虛引發(fā)虛火擾神時(shí)，需用黃連阿膠湯配合涌泉穴艾灸。伴隨潮熱盜汗可加知母、黃柏。中藥可選天王補(bǔ)心丹、知柏地黃丸、朱砂安神丸。
思慮過度損傷心脾時(shí)，宜用歸脾湯配合足三里按摩。伴隨食欲不振可加茯苓、山藥。中藥可選柏子養(yǎng)心丸、人參歸脾丸、安神補(bǔ)腦液。
氣血兩虛導(dǎo)致心神失養(yǎng)時(shí)，當(dāng)用八珍湯配合百會(huì)穴按壓。伴隨頭暈乏力可加黃芪、龍眼肉。中藥可選養(yǎng)血清腦顆粒、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊。
睡前可用酸棗仁、百合煮水代茶飲，避免夜間劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)，保持臥室環(huán)境安靜昏暗。
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