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乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎

女，63歲

病情描述:

乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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申劍主任醫(yī)師北京醫(yī)院

乳膠枕頭對(duì)頸椎有一定益處，主要優(yōu)勢(shì)在于支撐性、貼合度、透氣性和材質(zhì)彈性。乳膠枕頭的特性有助于維持頸椎自然曲度，適合部分頸椎不適人群使用。
1、支撐性
乳膠枕頭的高回彈性能提供均勻支撐，減少睡眠時(shí)頸椎壓力，避免肌肉過度拉伸。
2、貼合度
材質(zhì)柔軟可隨頭頸形狀自適應(yīng)貼合，保持頸椎與軀干軸線對(duì)齊，降低落枕概率。
3、透氣性
開放式蜂窩結(jié)構(gòu)促進(jìn)空氣流通，減少睡眠時(shí)頸部出汗導(dǎo)致的頻繁翻身，間接保護(hù)頸椎穩(wěn)定性。
4、材質(zhì)彈性
天然乳膠的慢回彈特性可緩沖翻身時(shí)的沖擊力，避免頸椎突然扭轉(zhuǎn)造成軟組織損傷。
選擇乳膠枕頭時(shí)需注意高度與個(gè)人頸椎曲度匹配，配合頸部拉伸運(yùn)動(dòng)效果更佳，嚴(yán)重頸椎病患者建議咨詢康復(fù)科醫(yī)師。

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