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男人食療補腎方法
病情描述:
男人食療補腎方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    男性食療補腎可選擇黑豆、牡蠣、核桃、山藥等食物，也可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議結(jié)合體質(zhì)辨證調(diào)理，避免盲目進補。

    一、食物

    1、黑豆

    黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟，可煮粥或打豆?jié){食用。

    2、牡蠣

    牡蠣含鋅元素較高，對腎精不足導(dǎo)致的性功能減退有輔助改善作用，建議清蒸食用。

    3、核桃

    核桃具有溫補腎陽功效，適合腎陽虛畏寒者，每日適量生食或入菜。

    4、山藥

    山藥能補脾益腎，緩解腎虛遺精，可蒸煮或與排骨燉湯食用。

    二、藥物

    1、六味地黃丸

    適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗，含熟地黃等六味藥材，需中醫(yī)辨證使用。

    2、金匱腎氣丸

    針對腎陽不足的腰膝冷痛，含附子肉桂等成分，忌陰虛火旺者服用。

    3、左歸丸

    用于真陰不足的眩暈耳鳴，含龜板膠等滋補腎陰藥材。

    4、右歸丸

    改善腎陽虧虛的陽痿早泄，含鹿角膠等溫補成分。

    日?？膳浜习硕五\、慢跑等溫和運動，避免熬夜及過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)不適需及時就醫(yī)評估腎功能。

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