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脂肪肝與高血脂存在密切關(guān)聯(lián)，兩者常互為因果或共同發(fā)生，主要與胰島素抵抗、脂代謝紊亂、肥胖、酒精攝入等因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗

胰島素抵抗導(dǎo)致肝臟脂肪合成增加，可能誘發(fā)非酒精性脂肪肝。表現(xiàn)為腹部肥胖、血糖異常，需通過(guò)減重和運(yùn)動(dòng)改善胰島素敏感性。

2、脂代謝紊亂

高血脂時(shí)血液中甘油三酯過(guò)量沉積于肝臟，形成脂肪肝。常伴隨總膽固醇升高，需限制飽和脂肪攝入并使用阿托伐他汀等降脂藥物。

3、肥胖因素

內(nèi)臟脂肪過(guò)多釋放游離脂肪酸進(jìn)入肝臟，加重脂肪堆積。體重指數(shù)超過(guò)28者風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，建議通過(guò)飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減重。

4、酒精影響

酒精代謝產(chǎn)物直接損傷肝細(xì)胞線粒體功能，導(dǎo)致酒精性脂肪肝合并高甘油三酯血癥。戒酒是根本治療措施，必要時(shí)聯(lián)合多烯磷脂酰膽堿護(hù)肝。

建議定期監(jiān)測(cè)肝功能與血脂指標(biāo)，飲食選擇富含膳食纖維的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高糖高脂飲食及久坐行為。