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2歲寶寶愛(ài)看電視可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、設(shè)定時(shí)間限制、增加親子互動(dòng)、提供替代活動(dòng)等方式干預(yù)。長(zhǎng)時(shí)間看電視可能影響視力發(fā)育、語(yǔ)言能力及社交行為。

1、轉(zhuǎn)移注意力

用玩具、繪本或戶外活動(dòng)吸引寶寶興趣，家長(zhǎng)需主動(dòng)參與引導(dǎo)，避免強(qiáng)行關(guān)電視引發(fā)抵觸情緒。

2、設(shè)定時(shí)間限制

每天觀看時(shí)間不超過(guò)20分鐘，家長(zhǎng)需嚴(yán)格執(zhí)行并提前告知結(jié)束時(shí)間，用定時(shí)器輔助建立規(guī)則意識(shí)。

3、增加親子互動(dòng)

通過(guò)游戲、唱歌、講故事等面對(duì)面交流替代被動(dòng)觀看，促進(jìn)寶寶認(rèn)知和情感發(fā)展。

4、提供替代活動(dòng)

準(zhǔn)備積木、涂鴉板等動(dòng)手玩具，安排滑梯、玩沙等戶外運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶發(fā)現(xiàn)更多娛樂(lè)方式。

家長(zhǎng)應(yīng)以身作則減少屏幕使用，定期帶寶寶進(jìn)行視力檢查，均衡安排飲食睡眠與活動(dòng)時(shí)間。