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關(guān)節(jié)退行性改變可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，通常與年齡增長(zhǎng)、勞損、肥胖、炎癥等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)；避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪或爬樓梯，日常使用護(hù)膝等輔助工具。

2、物理治療

超短波治療和超聲波治療有助于緩解疼痛，熱敷可改善局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)性疼痛和明顯功能障礙。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛急性期應(yīng)減少活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。