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喝什么果汁能改善便秘
病情描述:
喝什么果汁能改善便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    若出現(xiàn)便秘情況，可以適量喝西梅汁、梨汁、橙汁、火龍果汁等果汁，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、西梅汁

    西梅汁富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并增加糞便含水量。

    2、梨汁

    梨汁含有豐富的果糖和水分，有助于軟化大便并促進(jìn)腸道排空。

    3、橙汁

    橙汁中的維生素C和可溶性膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

    4、火龍果汁

    火龍果含大量膳食纖維和籽粒，能機(jī)械性刺激腸壁加速排便。

    二、藥物

    1、乳果糖口服溶液

    乳果糖通過滲透作用保留腸道水分，適用于慢性功能性便秘。

    2、聚乙二醇4000散

    聚乙二醇能增加糞便體積并改善腸道傳輸功能。

    3、比沙可啶腸溶片

    比沙可啶刺激腸神經(jīng)叢增強(qiáng)蠕動(dòng)，適用于急性便秘緩解。

    日常建議搭配適量運(yùn)動(dòng)和足量飲水，避免過度依賴刺激性瀉藥，長(zhǎng)期便秘需排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

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