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孕婦低壓高怎么降下來
病情描述:
孕婦低壓高怎么降下來
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕婦低壓高可通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、情緒管理和藥物治療等方式改善，通常與血容量增加、激素變化、妊娠高血壓疾病或慢性高血壓等因素有關(guān)。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免高脂高糖飲食。

    2、適度運(yùn)動(dòng)

    每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，避免久坐久臥，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測心率變化。

    3、情緒管理

    保持規(guī)律作息，通過冥想、音樂療法緩解壓力，避免情緒劇烈波動(dòng)，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

    4、藥物治療

    當(dāng)血壓超過150/100mmHg時(shí)需遵醫(yī)囑用藥，常用甲基多巴、拉貝洛爾等妊娠期安全藥物，禁用ACEI類降壓藥。

    建議每日監(jiān)測血壓并記錄，出現(xiàn)頭痛、視物模糊等子癇前期癥狀時(shí)立即就醫(yī)，妊娠期高血壓需定期進(jìn)行尿蛋白檢測和胎心監(jiān)護(hù)。

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